孕妇可以吃辣椒和炸鸡翅吗

Question

我是北方人喜欢吃辣，也很喜欢吃炸鸡翅，自从怀孕后吃辣的肚子就不舒服，有点痛，孕妇可以吃辣椒和炸鸡翅吗？

Answer 1

夏天孕妇应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平，每天要保证500g，但也有性温热的蔬菜，如辣椒、青椒、香菜等尽量不吃，以免上火。
对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主，不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。应适当补充维生素。
特别是维生素B1、维生素B2、叶酸和维生素C等水溶性维生素，适当补充维生素E。这几种维生素多含在粗粮、瘦肉、奶制品、绿色蔬菜、柠檬及各种应季水果中。