维生素B12有什么作用吗 - 问答频道

维生素B12有什么作用吗

病情描述:

医生说我可以吃维生素B12，对我的新陈代谢有好处，想了解它的作用有什么呢

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素B12的作用还是很多的，是一个对人体有益的东西。维生素B12除了在新陈代谢中起重要作用，它对培养健康的睡眠习惯也很重要。健康睡眠习惯，对瘦身荷尔蒙水平的优化非常重要。

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