哪些食物之中含有槲皮素？

病情描述:

每年春天，我都容易得流感，听说槲皮素可以预防流感，哪些食物中含有槲皮素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

很多食物中都有槲皮素。槲皮素可抗流行性感冒。槲皮素与白藜芦醇关系密切，存在于各种蔬菜和水果中，红洋葱、葡萄、蓝莓、茶叶、花椰菜以及红酒中富含。

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