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维生素A和D来源哪些食物呢？

病情描述:

最近感觉到皮肤很干燥，而且有脱皮，维生素A和D来源哪些食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素Ａ主要来源于牛奶、鸡蛋、鱼肝油、肝脏、深绿色、深黄色蔬菜及水果等。维生素Ｄ主要来源于鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶等。

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