吃花生有什么好处？ - 问答频道

吃花生有什么好处？

女，27岁

病情描述:

我很喜欢煮花生的口感和味道，吃花生有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃花生，不仅可以预防各类疾病，而且对身体有好处。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

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