为什么吃水果还会胖呢？ - 问答频道

为什么吃水果还会胖呢？

女，26岁

病情描述:

因为要减肥买了很多水果代替主食，结果还是胖了，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃水果是个好习惯，但要减肥的MM们，还是要考虑到水果里里所含的糖分和能量，合理搭配食物，吃水果超过推荐量的时候，可以减少一部分正餐或主食的摄入，以避免肥胖。

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