应该怎么选择零食?

Question

既想吃零食，又想要健康，去超市买零食应该怎么选零食?

Answer 1

零食选择也有很大学问，应选择营养价值高、易消化的零食，如牛奶、酸奶、水果、坚果等，油炸、甜腻、碳酸饮料、脂肪含量高的食物不可取，去买零食就要注意以上几点了。