食用牛肉有什么好处？ - 问答频道

食用牛肉有什么好处？

女，24岁

病情描述:

我喜欢吃牛肉，妈妈不让我吃多，我该怎么告诉她吃牛肉的好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

牛肉是冬季补益佳品，牛肉与含维生素C丰富的蔬菜搭配，可以更好的促进铁的吸收，可以预防贫血。食材功效：牛肉可暖胃、补中益气、滋养脾胃、强筋骨。

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