保护视力吃枸杞更好吗？

病情描述:

妈妈看我学习那么辛苦，经常叫我泡枸杞茶，保护视力吃枸杞更好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常熬夜可以选择吃枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素及钙、铁等健康眼睛的必需营养素,枸杞具有补肾益精，养肝明目，滋阴养颜等功效。

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