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新生吃什么可以调节免疫力呢？

病情描述:

来到学校后不久就生病了，新生吃什么可以调节免疫力呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

优质蛋白质是帮助新生调节免疫力,保持良好的学习状态的重要营养物质，学习紧张的新生应适当选用牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、肉、虾及豆制品等食物，以保证充足的蛋白质供应机体需要。对饮用牛奶腹痛、腹泻的同学，可选择酸奶、豆浆作为优质蛋白的补充。

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