樱桃有营养吗？ - 问答频道

樱桃有营养吗？

病情描述:

家里的人都很爱吃樱桃，但我总觉得这种水果看上去没什么营养，樱桃有营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

樱桃对身体很有好处，多吃还能够预防骨质疏松。樱桃果体虽小，但营养丰富，含维生素A、维生素C、果糖等，尤其是铁的含量要比苹果、橘子、梨高出20倍。

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