鸡肉里的蛋白质含量高吗？

Question

我最近一直在健身，想要补充一些蛋白质，鸡肉里的蛋白质含量高吗？

Answer 1

鸡肉里含有的蛋白质是非常多的。每百克鸡肉含蛋白质高达233克，脂肪含量只有12克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。