鸡肉里的蛋白质含量高吗？

病情描述:

我最近一直在健身，想要补充一些蛋白质，鸡肉里的蛋白质含量高吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡肉里含有的蛋白质是非常多的。每百克鸡肉含蛋白质高达233克，脂肪含量只有12克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

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