维生素A对眼睛有什么作用？

Question

我老婆总说要给孩子多吃些富含维生素A的食物，对孩子眼睛有好处维生素A对眼睛有什么作用？

Answer 1

维生素A对人的眼睛有两大作用：一是维持角膜正常，防止角膜干燥和退化；二是增强在黑暗中看物的能力。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。