孩子喝牛奶有什么好处

Question

学校让孩子订牛奶，我们家孩子平时也没有喝牛奶的习惯，不知道值不值得订这个奶，孩子喝牛奶有什么好处呢？

Answer 1

对于成长发育期的儿童来说牛奶有很多好处，牛奶营养成分齐全、易于消化吸收、是优质蛋白质和钙的最佳来源，维生素A、维生素B2的含量也十分丰富，是有助于儿童营养全面均衡的食物，家长尽可能的让孩子每天喝到牛奶。同时，对于不喜欢喝牛奶的孩子，可以尝试着喝酸奶或其他奶制品。