女性吃一点当归对身体好吗？

Question

我妈妈在做菜的时候会放一些当归做调料，女性吃一点当归对身体好吗？

Answer 1

当归里含有大量的物质。有17种氨基酸，其中苏氨酸、亮氨酸等7种为人体必需氨基酸，。有促进皮肤代谢，使肌肤光泽等美容功能。它还含有镁、锌、硒等23种矿物质和维生素A、维生素E、维生素B12等多种维生素，有美发养发的作用。