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补充维生素K吃什么好？

病情描述:

宝宝一撞到头就会青一块紫一块，查了是缺维生素K,补充维生素K吃什么好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是体内缺乏维生素K的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁的韧性加强，不容易破裂。

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