补充维生素能提高人体免疫力吗？

Question

我的免疫力有些低，经常感冒，医生建议我多补充维生素，那补充维生素能提高人体免疫力吗？

Answer 1

维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病；除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。