月饼搭配什么吃更健康

病情描述:

到了中秋节，亲朋好友送了一些月饼，在食用过程中搭配什么吃更健康呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

从健康的角度来看月饼可以作为加餐食用，不可替代三餐中的任何一餐。从口感上讲，甜的月饼可以换个花样搭配咖啡以缓解甜腻，也可以搭配柚子、石榴等水果，用酸的味道缓解吃过月饼的不是。搭配绿茶、菊花茶、乌龙茶也可，有助于月饼消化吸收。

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