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早上吃什么食物好
病情描述:
我下定决心以后不要睡懒觉,早上乖乖起来吃饭,那早餐吃什么最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    早餐要保证多种营养的摄入,建议准备鸡蛋挂面,可以配上一个桃子、一杯酸奶,这是一份高蛋白低脂肪的食谱,铁和维生素A、C也不缺乏。
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