吃葵花籽有哪些好处？

病情描述:

我不爱吃葵花籽，可总看到同事吃，不知道吃都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

葵花籽可以作为小零食来吃，而葵花籽的好处就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花子对身体是非常有好处的。

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