为什么不能在进餐时大量喝茶？

Question

我喜欢在进餐时喝大量的茶，但哥哥说这样不好，这是为什么呢？

Answer 1

因为茶具有兴奋神经，解除疲劳、消食解腻、增进食欲、调节体温等方面的作用。但如果在进餐时喝大量的茶水，会冲淡胃液，影响食物消化。会影响很多常量元素（如钙）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。