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最合理的晚餐应该是什么组合?
病情描述:
希望家里人营养平衡,最合理的晚餐应该是什么组合?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    最合理的晚餐搭配时要首先考虑是主食,菜要考虑蔬菜蛋白质的摄入,蛋白质来自于鱼、肉、蛋类,只吃肉类肯定对身体不好,要考虑一周内经常替换或者补充,蔬菜是每餐必需的。
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