午餐吃丰富点才更加健康吗？ - 问答频道

午餐吃丰富点才更加健康吗？

男，30岁

病情描述:

我一般是晚餐吃得比较丰富，天气热午餐都是简单喝粥，午餐吃丰富点才更加健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

午餐要荤素搭配，干湿搭配，这样营养比较齐全。食物吃得种类越多，获取的营养素越全面，因为单一一种食物营养素相对也单一，没有一种食物营养素是一样的，不一样的食物都有各自的特点，营养素可以互相补充，但是总量要控制，要少而精。

相关问题

才常常看到有人的皮肤上有白斑，这多半是白癜风，白癜风是一种黑色素脱失性疾病，不少患者由于贻误治疗或用药不当常使白斑逐渐发展，影响治疗的信心，加重焦虑与恐惧的心理。这主要是因为白癜风的致病因素较为复杂。下面为大家介绍白癜风的发病因素。

　　黄褐斑的药物治疗有哪些?随着医学技术的不断进步，黄褐斑的治疗方法也在不断增加，有外服性药物、内服性药物，还有激光治疗，所以大家可以选择适合自己的治疗方法，想必大家对外服性药物都有所了解了，那下面小编就向大家介绍治疗黄褐斑的内服性药物。

黄褐斑这样的皮肤疾病，对很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困扰，黄褐斑的存在严重影响了患者的个人形象，甚至对工作的选择机会也大大降低，那么芦荟胶能淡化黄褐斑吗？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

男性精子的质量是严重妊娠成功的一个因素。当男性精子质量较低时，我们应该如何提高精子质量？如果发生这样的疾病，我们不及时治疗，将在很大程度上影响以后的妊娠。接下来，让小编和大家来了解一下如何提高男性精子的质量吧。1。吃富含

伴随着社会的发展和淋病的治疗技术的一次又一次的变更，目前在对淋病的治疗上进步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不复发的技术是很少的，所以为了不容易被感染淋病，预防工作是大家在生活中就应该注意的事情，这样才可以让自己总是活在健康的环境之中，那如何才

热门医生

特色医院

更多>