老年人吃什么可补充维生素E

病情描述:

爷爷的抵抗力比较差，去看医生，医生建议多补充维生素E，哪些食物富含维生素E呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素E有助于降低癌症发生可能性，老年人除在医生指导下服用维生素E外，常吃富含维生素E的食物是有益的。麦胚油、玉米油、精练棉籽油、花生油、芝麻油，绿叶蔬菜，奶类、鱼类等食品均为维生素E的良好来源。

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