吃茄子对身体有哪些好处?

Question

茄子不仅好吃又便宜，去买菜的时候只要有茄子都会买，吃茄子对身体有哪些好处?

Answer 1

吃茄子的好处有：茄子在我国的栽培已达2000年之久。茄子的营养丰富，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络等功效。茄子含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。