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哪些食物含膳食纤维丰富?
病情描述:
最近儿子身体不好,想给儿子补充膳食纤维,哪些食物含膳食纤维丰富?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    杂粮:如燕麦、玉米、小米、绿豆、红豆; 蔬菜:菠菜、芹菜、茼蒿、白菜、彩椒、抱子甘蓝、豌豆苗、空心菜等等。这几类食物中含膳食纤维都很丰富。
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