哪些食物含膳食纤维丰富？ - 问答频道

哪些食物含膳食纤维丰富？

病情描述:

最近儿子身体不好，想给儿子补充膳食纤维，哪些食物含膳食纤维丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

粗杂粮：如燕麦、玉米、小米、绿豆、红豆；蔬菜：菠菜、芹菜、茼蒿、白菜、彩椒、抱子甘蓝、豌豆苗、空心菜等等。这几类食物中含膳食纤维都很丰富。

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