经常红肉对身体有害吗？

病情描述:

我比较爱吃红肉，每天都要吃上一些，经常吃红肉对身体有害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红肉对身体有害，但红肉类富含蛋白质和矿物质，是均衡饮食必不可少的组成部分，但是太多的红肉对身体健康有害。因此，吃肉要限量，并且不要天天吃。

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