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饮食要如何注意才防止骨钙流失?
病情描述:
身高不是很理想,饮食要如何注意才防止骨钙流失?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-03 18:15
    除了饮食之外,健康的生活方式也是关键。每天晒一会儿太阳,可以加速维生素D的转化和利用;适量的运动可以加速身体的新陈代谢,延缓骨质流失;同时,养成按时用餐的习惯,让身体形成固定的饮食节律,都对防止骨钙流失有重要意义。
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