豆腐和鱼肉搭配有什么好处？

Question

我老公每次买鱼回家，都喜欢用豆腐和鱼一起做给孩子吃，说是这样对孩子有好处，真的是这样吗？

Answer 1

豆腐搭配鱼肉一起给宝宝吃，鱼肉的味美肉嫩，加上豆腐的软化可口，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼体中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。