压力太大是不是会变老？

Question

我发现自己有白头发了，而且皱纹也多了几条，前段时间经常加班，是不是跟这个有关？

Answer 1

经常加班熬夜是会让人产生压力的，压力是另外一个能让你变老的重要因素，压力会改变肾上腺和甲状腺的分泌状况，我们可以通过摄入维生素C和镁元素来支持肾上腺分泌，摄入碘、锌、硒和维生素B来支持甲状腺。