怎样能让身体更健康？ - 问答频道

怎样能让身体更健康？

病情描述:

我经常加班熬夜，朋友说我这样对身体健康非常不利，那我要怎样做身体才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要身体健康，必须要随时观察自己的身体是否有异常，如果感到身体有长期不能缓解的疲劳、睡眠障碍、抑郁以及咽喉痛、关节痛等症状，单靠休息和锻炼已经不能解决问题，这时，不要硬撑，立即到医院就诊，及时得到医生的帮助和指导。治疗慢性疲劳综合征通过中西医结合可取得较好的效果。

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