怎样才能防止烧心？ - 问答频道

怎样才能防止烧心？

病情描述:

我的烧心症状特别严重，基本上只要吃了饭就会烧心，怎么样才能防止烧心？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

这可能是你的饮食不健康导致的，为了防止烧心，就要尽量避免胃酸流入食道。要尽量避免暴饮暴食、吸烟、酗酒、过量饮用咖啡等等。还有更重要的一点就是晚饭最好在睡觉前4～5个小时吃，睡觉的时候最好保证空腹状态。

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