果汁喝了对身体好吗？ - 问答频道

果汁喝了对身体好吗？

病情描述:

我不爱吃水果，但非常爱喝果汁，果汁喝了对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实不建议喝果汁的，因果汁在制配的过程中，损失了一些营养，比如说纤维素。每天大量饮用果汁容易导致水果摄入量的减少，这样的后果就会使人体内缺乏纤维素。而水果当中富含的纤维素对于预防和减少多种疾病，以及防止胃肠系统病变是很有好处的。

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