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吃豆腐和什么搭配营养高
病情描述:
我喜欢买豆腐来吃,还经常做麻婆豆腐,听说豆腐营养价值高,和什么食物搭配吃营养更好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    吃豆腐要注重营养,这样对身体更好,豆腐鱼取长补短豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。
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