吸烟的人怎么补充维生素C？ - 问答频道

吸烟的人怎么补充维生素C？

男，28岁

病情描述:

我比较爱吸烟，朋友说爱吸烟的人要补充维生素C，具体该怎么补充啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吸烟的人要补充维生素C，只是吸烟的人服用维生素C时，剂量要求更大。可从食物中摄取维生素C，维生素C含量高的食物有柑橘类水果、西红柿、胡椒粉、圆白菜和马铃薯等。

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