为什么吃素的人容易维生素不足？ - 问答频道

为什么吃素的人容易维生素不足？

病情描述:

之前到医院检查，医生说维生素不足，还说这是因为我天天吃素的原因，为什么吃素的人容易维生素不足？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃素的人大多数时候都容易维生素不足，其实吃素的人最有可能出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是肝、牛奶和鱼类。

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