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在雨中散步有哪些好处？

病情描述:

每次我都喜欢顶着大太阳去散步，朋友说应该在雨中散步，雨中散步有什么好处？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

雨中散步的好处很多。雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，路面更清洁，空气更清新。此外，雨前残阳照射及细雨初降时，所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称，并有助于降低血压。

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