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戒烟可以做哪些运动？

病情描述:

我想在戒烟的时候多做一些运动，转移注意力，戒烟可以做哪些运动？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

戒烟是可以做的运动比较多，比如说游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

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