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酸奶跟牛奶哪个对身体更好?
病情描述:
我喜欢喝酸奶,妈妈要我多喝牛奶,不知道酸奶跟牛奶哪个对身体更好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院
    酸奶跟牛奶对身体都很不错,但酸奶脂肪蛋白质颗粒都比牛奶小,更容易吸收,且有抑制有害菌、调整肠道功能的作用,补钙功效更胜一筹。
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