经常吃土豆影响健康吗？

Question

妈妈从超市买来好多土豆，如果经常吃土豆对身体健康有什么影响吗？

Answer 1

土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。但是如果吃的太多了会腻，可以选用跟土豆，五花肉，尖椒，鲜朝天椒，葱姜蒜，老抽，白糖，青蒜，香辣酱灯食材搭配一起使用更佳。