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女性可常吃的食物有哪些呢?
病情描述:
我是一名家庭主妇,在日常生活中吃什么食物对女性身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-07 23:41
    女性可以多吃:花菜,含有抗癌酶,还有女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓,可改善肤色,减轻腹泻,缓解疾病。酸奶,有助于消化,有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。红薯,不仅能防止衰老,预防动脉硬化,还能有效地预防肿瘤。木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡。木瓜,有效地预防肠道疾病。亚麻子,有效地防止乳腺癌。豆腐,降低胆固醇,能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健。
     
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