吃生菜对身体状况有什么改善？ - 问答频道

吃生菜对身体状况有什么改善？

病情描述:

最近我妈妈常做生菜，请问吃生菜对身体有什么好处吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

生菜含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。

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