营养和血压有直接关系吗？

Question

我生活条件比较好，工作轻松，经常大鱼大肉，很少吃青菜少运动，营养和血压有直接关系吗？

Answer 1

营养和血压有直接关系：如同水管里流动的水可对水管壁产生压力一样，人们常常提及的“血压”，就是循环血液对动脉壁产生的侧压力。营养是人体吸收和利用食物中养分的全过程，注意营养就能控制血压。因为合理的膳食营养可以控制热量、脂肪和钠盐的摄入，有利于改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，增加了血管弹性，从而让高血压“低头”。