富含维生素A的食物有哪些呢？ - 问答频道

富含维生素A的食物有哪些呢？

病情描述:

我有鼻炎，医生建议我多吃富含维生素A的食物，富含维生素A的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

富含维生素A的食物：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。适当吃鱼类、海产品、鸡蛋等动物性食物；多吃胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、韭菜、荠菜、芦笋，小白菜等蔬菜。

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