含胡萝卜素多的水果有哪些？

病情描述:

看到书上说胡萝卜素对身体很有好处，想了解一下含胡萝卜素多的水果有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

通常水果的颜色越深，所含的胡萝素就会越多，比如柑橘以及杏，还有菠萝和柿子等红黄色的水果就含有比较多的胡萝卜素。可以适当多吃这些水果。

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