吃黄瓜对身体有什么好处？

Question

我哥哥很喜欢吃黄瓜，还说吃黄瓜对身体很有好处，有什么好处呢？

Answer 1

有清热解毒和利尿的好处。黄瓜里面含有的维生素和水分也比较多，经常吃黄瓜能补充身体所需的维生素c，而且黄瓜还有抗氧化和抗衰老的效果，平时有尿少或水肿的人可以吃黄瓜，这样能起到调理身体作用，平时也可以用黄瓜片敷在面部，能补充皮肤所需的水分。

Answer 2

吃黄瓜对身体有很多好处，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素、滋润皮肤，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。