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哪些营养物质可以解除春困？

病情描述:

孩子范春困影响到学习，哪些营养物质可以解除春困？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除春困有积极作用。

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