老年人可以如何预防健忘？

病情描述:

奶奶上了年纪，很怕她会健忘，老年人可以怎么预防健忘呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

日常生活习惯也会影响记忆力。不恰当的饮食习惯，往往导致许多老人缺水、缺维生素、缺矿物质，从而影响他们的记忆。不挑食，多喝水，不但能保持身体健康，还能增强记忆。

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