老年人可以如何预防健忘？

Question

奶奶上了年纪，很怕她会健忘，老年人可以怎么预防健忘呢？

Answer 1

日常生活习惯也会影响记忆力。不恰当的饮食习惯，往往导致许多老人缺水、缺维生素、缺矿物质，从而影响他们的记忆。不挑食，多喝水，不但能保持身体健康，还能增强记忆。