不空腹喝奶有什么好处？

Question

喝奶前最好吃点含淀粉多的食物。不空腹喝奶有什么好处？

Answer 1

早餐不要空腹喝奶，而是在喝奶前吃点含淀粉多的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。