如何饮食利于健康长寿？ - 问答频道

如何饮食利于健康长寿？

病情描述:

要照顾家婆的一日三餐，请问如何饮食利于她健康长寿呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮食习惯影响着健康长寿，要养成良好的饮食习惯。副食荤素结合, 以素为主,口味偏淡少食甜品, 喝绿茶、饮白开白、不饮有添加剂的饮料, 是老年人健康长寿的关键要素。

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